天天观热点：消化“酶”是如何把吃下的食物消化“没”的？

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你知道食物，要怎么完成使命吗？

它要被牙齿咀嚼、被食道挤压，然后被胃酸浸泡、被胃腔研磨，接着被胆汁漂染、被胰液消解，最后再被 4~7 米长的小肠反复摩擦，把所有营养都奉献给你，最终 ...... 就达成了sh ǐ 命。

在整套的环节中，至关重要的一环是 "消化酶"。

所有这些酶，都是消化酶。它们负责把食物更快地转化为小分子营养素，帮助吸收。

但如果一个人的消化酶分泌不足，或是功能 " 故障 "，那就要出岔子了 ~

比如老年人容易消化不良，吃啥都胀气，部分原因就是因为随着年龄增大，分泌胃蛋白酶的细胞减少，导致蛋白质不好分解，影响了消化功能。

也有些人，一喝牛奶就容易拉肚子。这是因为他们天生缺少能分解乳糖的消化酶，才让牛奶变成了泻药。

另外很多我们平时会遇到的消化问题，比如腹痛、反胃、早饱……在症状的背后，其实都存在消化酶分泌不足或功能下降的环节。

面对这些消化问题，目前最常见的解决方案，主要是服用肠胃药物，和调整饮食结构：比如少吃多餐，避免摄入难消化的食物等等。

当然了，你也可以选择直接口服补充消化酶，这是最接近生理学途径的方法之一，既能缓解许多消化不良症状，也能间接为机体补充各类营养，辅助及维护胃肠道功能。

虽然额外补充消化酶并不能替代药物治疗和饮食结构调整，但它确实有效、安全，几乎没有副作用和不良反应，应用广泛。市面上，你也能买到非处方的消化酶补充剂。

像是 NU-LAX推出的这款乐康消化酶，就是一个不错的选择。它同时包含 7 种消化酶成分：其中乳糖酶可以缓解乳糖不耐症状，让你更好地吸收牛奶等乳制品中的营养；

淀粉酶能帮助消化米面等淀粉类食物；

各类蛋白酶能帮助消化谷物中的麸质和其他蛋白质；

而脂肪酶和纤维素酶也能帮助消化油脂和蔬菜里的植物纤维。

各种消化酶组合起来，相互配合，就能更加高效、全面地消化食物，改善肠胃，让人顿顿都能吃得舒心 ~

除了配方全面，乐康消化酶服用也很方便：每次只需拿出一袋，倒入冷水中搅拌一段时间就能服用。而且不含人工色素香精，喝起来带有水果口味，既安全又好喝 ~

当然了，最后还是得提醒一句，消化酶补充剂不能替代专业医学治疗。

如果你的消化问题真的很严重，那还是要寻求专业医疗意见，看看怎么把那些亏掉的营养，给吃回来 ~

关键词： 消化不良 胃蛋白酶